1968年東京生まれ。立教大学大学院（MBA／経営管理学）・博士課程前期修了。
1991年、日大芸術学部 映画学科（脚本）卒業後、大手出版社に入社。フリーライターを経て、
2001年4月、マーケティングを中心に行う有限会社インフィニティを設立。2020年4月より、立教大学大学院ビジネスデザイン研究科客員教授。
トレンド、マーケティング関連の著書多数。「おひとりさま（マーケット）」（05年）、「草食系（男子）」（09年）は、新語・流行語大賞に最終ノミネート。フジテレビ系「ホンマでっか!?TV」、NHK総合「サタデーウオッチ９」、毎日放送「よんチャンTV」ほかでコメンテーター等を務める。近著に『恋愛しない若者たち』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）、『若者たちのニューノーマル～Z 世代、コロナ禍を生きる』（日経 BP）、『なぜ女はメルカリに、男はヤフオクに惹かれるのか？』(光文社／田中道昭氏と共著）などがある。2023年9月に『恋愛結婚の終焉』が光文社より発売。