筑波大学大学院修了。日本身体文化研究所 主宰。武蔵野美術大学講師。大学では体操競技を専門とし全日本選手権等に出場。選手時代の姿勢訓練が高じて日本の修行・芸道の身体技法を研究する。姿勢研究の一環として椅子のデザイン開発に着手。「身体感覚のデザイン」をテーマとしたプロダクトレーベル“Corpus”をプロデュースし、デザイン・製作を手掛ける。椅子の販売・コンサルティング会社の顧問も務める。著書に『坐の文明論』（晶文社／ちくま文庫）、『たたずまいの美学〜日本人の身体技法』（中央公論新社／中公文庫）、『からだのメソッド〜立居振舞いの技術』（バジリコ／ちくま文庫）などがある。