2013年06月15日 (土)  19：30～21：00

「健康的に痩せたい！」「最近メタボが気になる」「仕事が忙しくて健康面が疎かになりがち」といったビジネスパーソンは、ライブラリーメンバーの中にも多いのではないでしょうか。でも、「自分が実践しているダイエットや健康の知識は正しいのか分からない」、「他の人はどんな健康管理を実践してるのだろうか？」と思うことはありませんか？
　今回の定例会では、内科認定医でアンチエイジング・アドバイザーの関由佳氏をお招きして、関先生が提唱されているメタボリックシンドローム予防のための食事法等を解説していただき、その後お弁当を食べながら美容・健康・ダイエットに関する座談会を開催します。

※なお、当日はお弁当を食べながらの座談会を予定しております。こちらは希望者のみ実費精算（1,500円）となりますので、ご希望者は代表者まで6月11日(火)21：00までにご連絡下さい。

対象者
・美容や健康、ダイエットについて意見交換したいライブラリーメンバー
・自分自身の実践する取組に関して、ちょっとしたアドバイスを受けてみたい方
・最近メタボが気になる方
・積極的に意見交換したいライブラリーメンバー歓迎！


アドバイザー：関　由佳　氏
内科認定医、アンチエイジングアドバイザー、野菜ソムリエ。学生時代から予防医学に興味があり、医食同源の考えのもと野菜を多く使ったバランス食を自ら実践。野菜の素晴らしさを広めたいと研修医時代に野菜ソムリエの資格取得。内科医として勤務する傍ら、若い女性やメタボ対策の男性向けのダイエット外来を行っている。毎日の食事でダイエット、血液・血管・細胞レベルでのアンチエイジング・病気の予防まで、食事で健康美人を目指し2011年12月Happy Aging Laboを開設。メンバーには医師や看護師、薬剤師が参加。冷え症やダイエットなどテーマに沿った料理イベントを開催している。
著書：『ゆるゆる糖質オフダイエット』

【士業道場の参加方法】
マイページ のライブラリーニュース [6月のメンバーズコミュニティ] に記載のコミュニティ代表まで連絡の上、ご参加ください。

【会場】アカデミーヒルズ