2012年12月04日 (火)  7：30～8：00

【概要】
メディテーションは、心をリラックスさせ、ストレスをコントロールし、自分を“リセット”することで脳を活性化させ、集中力をアップさせるとともに、ビジネスに大切な“直感力”を鍛えることでも、高い効果があるとされています。海外では、朝に行うことでより大きな効果が得られると、セレブはもちろんビジネスマンにも注目されています。たくさんの手法があるメディテーションですが、今回は中国武術の核を成すと言われる「意拳」の真髄、尤氏意拳（ユウシイケン）の「チーゴン（氣功）・メソッド」を修めた数少ない日本人のひとり、神田真澄氏を講師にお招きして、チーゴンの手法を用いたメディテーションを行います。初めての方にも、メディテーションの基礎を伝授します。

【参加方法】
ライブラリーメンバー限定で、事前の申込みは不要です。当日会場にてお名前を記入しご参加ください。アンケートにもぜひご協力ください。

【開催期間】
2012年11月6日(火)より12月25日(火)までの毎週火曜日、朝7:30～8:00です。

【会場】
森タワー49階　アカデミーヒルズ　グレートブックスライブラリー

神田真澄氏

尤氏意拳協会 明光武道 深雪館　主宰
チーゴンフィットネススタジオ／サンダクラブ・エムズ　代表
東洋医学食事整体ラボ　所長

中国武術の核を成す「意拳」の真髄、尤氏意拳（ユウシイケン）の「チーゴン（氣功）・メソッド」を修めた数少ない日本人のひとり。伝説の神意拳・太田道場にて長らく総師範を務めたのち、2011年に独立し、尤氏意拳協会 深雪館を主宰。門外不出とされてきたチーゴン・メソッドを多くの人々へ広めるために、「正食」「正体」「正想」という3つのコンセプトを掲げ、チーゴンフィットネススタジオ（銀座、表参道、自由が丘等で開校中）を中心にプロデュースして活動、TVや雑誌等、マスコミから注目を受ける。チーゴン・メソッドに基づいた瞑想法や様々な東洋式スロートレーニングは、能力を開発するこれまでにないメソッドとして人気を集めている。加えて、中医整体医師、東洋医学研究家の肩書きを活かし、正しく健康的な食生活や女性のアンチエイジングに関する意識改革にも積極的に取り組んでいる。また、日本拳法のチャンピオンにも輝いたことのある元格闘家でもあり、チーゴン・メソッドとは異なる格闘技道場：サンダクラブ・エムズを主宰。アスリートへの指導や後進育成に勤しんでいる。