2012年09月26日 (水)  19：30～21：00

【概要】
「休日なし、連日の残業＝頑張る」ことが「成果」につながるとは限りません。がむしゃらに働いても、その「努力」が間違っているとどんな結果も残せず、ただの「頑張り損」になってしまい、そのことに悩んで「うつ」など精神的に病む人が多いのも事実です。また、日本特有のわずかな不完全も認めない「完全主義」が、結果的に失敗に終わっていることは、ITのガラパゴス化などの例を見ても否定できなくなっています。では、頑張らずに成果を出す、悪い完全主義から解き放たれるには、どうしたらいいのでしょうか。

今回は、本業の精神科医・医学部講師の仕事の枠を超えた活躍をしている西多氏が、現場経験と心理学、精神医学、脳科学の最新情報を交えつつ、脳と心を効率的に使い、「無駄な頑張り」をせずに「やる気（集中力）」と「アイディア力（発想力）」「コミュニケーション力」を高めるテクニックをお伝えします。「完全主義チェック」など、セルフチェックも取り入れて、参加者個人に「処方箋」として、フィードバックしていきます。

【西多昌規氏 プロフィール】
精神科医・医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。1970年 石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。ハーバード大学医学部研究員、東京医科歯科大学助教などをへて、現職。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医など、資格多数。企業の精神科産業医として、メンタルヘルスの問題にも取り組んでいる。主な著書に、『「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本』『「月曜日がゆううつ」になったら読む本』（大和書房）、『「テンパらない」技術』（PHP文庫）など多数。

最新著書『「やってもやっても仕事が終わらない」から抜け出す　がんばらない技術　完全主義を手ばなす37の処方箋』（ダイヤモンド社　2012年10月1日発売予定）

2012年4月から六本木ライブラリーにて「六本木ライブラリーLIVE」がスタートしました。

「六本木ライブラリーLIVE」は知的好奇心に溢れるメンバーが集い、"人•情報"が交わることで生まれる化学反応を体験するイベントです。スピーカー、聴講者という壁を取り払い、フラットな関係でテーマについてディスカッションしたり、ワークショップをしたり、時には気楽におしゃべりも。
参加に必要なことはシェアする気持ちです。
随時、一緒に盛り上げてくださるメンバーも募集しています。
詳しくはこちらをご覧ください。