2019年02月22日 (金)  19:30～21:00

【概要】

勁力（けいりょく）とはどんな力なのだろうか？　特に中国武術でこの言葉が使われ、部分的な筋力と区別している。部分的でないとすると、全身がつながった力を意味する。

全身がつながった動きとは、野生の本来の動きであり、もっとも効率的に力を伝達できる動きとなる。
太極拳では、纏絲勁（てんしけい）でもって、全身をつないでいる。

基本的ないくつかの動きを用意しています。　それを通じて、力の伝わり方を体感してもらいます。
ひょっとしたら、思いもしないような力が出て、びっくりすることになるかも。

「全身がつながった力」を題材に、各種武術経験者、スポーツ、ダンス、音楽家、アーティストなど
それぞれの分野で経験を交えながら楽しく、意見交換できればと思っております。

テーマの座学で意見交換した後は、24式太極拳をベースにした軽いエクササイズを行います。
座学に約45分間、軽いエクササイズに約45分間の配分です。

「立禅」の姿勢で、腹式呼吸法と合わせて、体の重心である丹田の気を体感します。
太極拳の基本的な動きを取り上げ、体軸を中心に動き、全身がつながる感覚を体感してもらいます。

太極拳の伝統の動きを学びながら、心と身体の調和を体感しましょう。
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。身体と静かに向き合える理想的な環境です。

太極拳経験者も、スクールでは習えない伝統の動きに新たな発見があると思います。
経験のない初めての方でも、参加いただけるようにプログラムを配慮しています。
少しでも武術と健康に興味や関心のある方は、気軽にご参加ください。
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、リフレッシュできると思います。


【会場】
アカデミーヒルズ


【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー


【参加方法】
マイページ の「ライブラリー」にある「メンバーズ・コミュニティ」「参加申込み/お問い合わせ先」に記載のコミュニティ代表まで連絡の上、ご参加ください。


★あわせてご覧ください。
メンバーズ・コミュニティ「武術研究会」潜入レポートはこちら。