健康研究会　アカデミーヒルズ

六本木ヒルズライブラリー

健康研究会

健康研究会(14:00～15:30)　グレート・ブックス・ライブラリー

メンバーズ・コミュニティ

アカデミーヒルズライブラリーを“職場”としている皆様と一緒に、心身の健康を維持する健康法を考えていきます。仕事の合間にできる簡単なストレッチやヨガポーズ、呼吸法や運動機能強化、また食事・睡眠について、実際に企業が実践している事例を学びます。自分に合った健康メソッドを取り入れ、快適なコンディションを維持しませんか。

日時

2019年01月23日 (水) 14:00～15:30

内容

【概要】

『健康経営』という言葉をご存じですか？不思議な言葉ですが、経済産業省が推進する職場での健康づくりのことです。

健康研究会は、この『健康経営』に取り組んでいる企業の事例をベースにして、アカデミーヒルズライブラリーを“職場”としている皆様と一緒に、心身の健康を維持する方法を研究します。休憩時の簡単なストレッチやヨガポーズ、呼吸法や運動機能強化、また食事・睡眠について、実践している企業の事例を学びます。

自分に合った健康メソッドを取り入れ、快適なコンディションを維持しましょう！

【会場】
アカデミーヒルズ

【対象】
六本木・アークヒルズライブラリーコミュニティメンバー

【参加方法】
マイページの「ライブラリー」にある「メンバーズ・コミュニティ」「参加申込み/お問い合わせ先」に記載のコミュニティ代表へご連絡または申込フォームよりお申込の上、ご参加ください。

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