六本木ヒルズライブラリー
武術研究会
メンバーズ・コミュニティ
武道、スポーツ格闘技から健康太極拳まで、武術情報をシェアしながら交流する会です。武術の歴史、技の理論、精神性、姿勢や呼吸についてなど、幅広い題材で知識や経験談を共有します。
日時
2020年03月25日
(水)
19:30～21:00
内容
本イベントは、新型コロナウィルスの感染拡大リスクを考慮し、開催を中止といたします。ご了承いただきますようお願い申し上げます。
●第29 回定例会テーマ：【手】
【概要】
武術と健康をテーマにした会です。
全身の関節は、かなり手に集中していると言えます。
しなやかな手の動き、指の動きは憧れますよね。
手のひらストレッチ、手のツボに関して情報を提供します。
武術話題としては、拳の握り方、つかみ方など意見交換しましょう。
美容話題としては、手の肌を若く保つ秘訣とは？ 興味ありませんか？
手の老化は気になるところです。語り合うことで、理解を深めましょう。
会の後半は、太極拳をベースにした軽いエクササイズを行います。
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、後半の45分は呼吸と姿勢を意識した運動。
太極拳の伝統の動きを学びながら、心と身体の調和を体感しましょう。
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。身体と静かに向き合える理想的な環境です。
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、リフレッシュできると思います。
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、お気軽にご参加ください。
【参加方法】
マイページにある「メンバーズ・コミュニティ」の箇所より、代表者までご連絡のうえ、ご参加ください。
全身の関節は、かなり手に集中していると言えます。
しなやかな手の動き、指の動きは憧れますよね。
手のひらストレッチ、手のツボに関して情報を提供します。
武術話題としては、拳の握り方、つかみ方など意見交換しましょう
美容話題としては、手の肌を若く保つ秘訣とは？ 興味ありませんか？
手の老化は気になるところです。語り合うことで、理解を深めまし
会の後半は、太極拳をベースにした軽いエクササイズを行います。
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、後半の45分は
太極拳の伝統の動きを学びながら、心と身体の調和を体感しましょ
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。身体と静かに向き合える
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、リフレッシュで
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、お気
【参加方法】
マイページにある「メンバーズ・コミュニティ」の箇所より、代表者までご連絡のうえ、ご参加ください。
【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー
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