六本木ヒルズライブラリー
武術研究会
メンバーズ・コミュニティ
武道、スポーツ格闘技から健康太極拳まで、武術情報をシェアしながら交流する会です。武術の歴史、技の理論、精神性、姿勢や呼吸についてなど、幅広い題材で知識や経験談を共有します。
日時
2020年02月26日
(水)
19:30～21:00
内容
本イベントは、新型コロナウィルスの感染拡大リスクを考慮し、開催を中止といたします。ご了承いただきますようお願い申し上げます。
●第28 回定例会テーマ：【腰】
【概要】
武術と健康をテーマにした会です。
腰は身体の要と書き、非常に重要です。
仙骨を中心とした腰の骨の構造と、筋肉の付き方を学習しましょう
腰痛の経験談や、腰のストレッチ方法など、意見交換をしましょう
また、武術としては、回し蹴りの腰の入れ方などを体験してみまし
会の後半は、太極拳をベースにした軽いエクササイズを行います。
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、後半の45分は
太極拳の伝統の動きを学びながら、心と身体の調和を体感しましょ
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。身体と静かに向き合える
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、リフレッシュで
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、お気
【参加方法】
マイページにある「メンバーズ・コミュニティ」の箇所より、代表者までご連絡のうえ、ご参加ください。
腰は身体の要と書き、非常に重要です。
仙骨を中心とした腰の骨の構造と、筋肉の付き方を学習しましょう
腰痛の経験談や、腰のストレッチ方法など、意見交換をしましょう
また、武術としては、回し蹴りの腰の入れ方などを体験してみまし
会の後半は、太極拳をベースにした軽いエクササイズを行います。
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、後半の45分は
太極拳の伝統の動きを学びながら、心と身体の調和を体感しましょ
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。身体と静かに向き合える
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、リフレッシュで
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、お気
【参加方法】
マイページにある「メンバーズ・コミュニティ」の箇所より、代表者までご連絡のうえ、ご参加ください。
【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー
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