六本木ヒルズライブラリー
武術研究会
第25回定例会:筋膜の研究(19:30～21:00)
メンバーズ・コミュニティ
武道、スポーツ格闘技から健康太極拳まで、武術情報をシェアしながら交流する会です。武術の歴史、技の理論、精神性、姿勢や呼吸についてなど、幅広い題材で知識や経験談を共有します。
日時
2019年11月27日
(水)
19:30～21:00
内容
【概要】
筋膜リリース、筋膜ストレッチなど、「筋膜」
でも、「筋膜」の正しい知識をもっている人は少ないと思います。
筋膜は、骨、靭帯、筋肉とは、異なる役割があります。
みんなで、情報を元に、意見交換しながら、
正しく理解すれば、こりの解消、姿勢、動きやすさ、
会の後半は、
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、
太極拳の伝統の動きを学びながら、
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、
でも、「筋膜」の正しい知識をもっている人は少ないと思います。
筋膜は、骨、靭帯、筋肉とは、異なる役割があります。
みんなで、情報を元に、意見交換しながら、
正しく理解すれば、こりの解消、姿勢、動きやすさ、
会の後半は、
構成は最初の45分間はセミナー形式の意見交換、
太極拳の伝統の動きを学びながら、
開催場所は本に囲まれた静かな部屋です。
服装は普段着で大丈夫です。一回だけの参加でも、
武術経験は不要です。健康、姿勢と呼吸方法に興味があれば、
【対象】
六本木・アークヒルズライブラリー コミュニティメンバー
【参加方法】
マイページにある「メンバーズ・コミュニティ」の箇所より、代表者までご連絡のうえ、ご参加ください。
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